La vie c’est le mouvement

Reprendre une activité physique est parfois difficile et peut être source de souffrance si elle n'est pas réellement adaptée. Le bilan de vitalité ayant été fait en amont renseigne sur le potentiel physique de l'individu et sa capacité de résistance.

Je propose des séances individuelles ou en groupe pour des personnes ayant une même problématique, pour leur réapprendre des exercices justes et simples : exercices de respiration, gainage, étirement, marche en conscience en salle ou en plein air, avec l'aide ou pas d'un trampoline bellicon, pour aider chacun à remettre son corps en mouvement.

Le trampoline bellicon® est également un fabuleux outil pour regagner en souplesse, dynamisme et bien-être tout en sécurité pour les articulations. Quelques minutes quotidiennes suffisent pour activer tous les systèmes : respiratoire, nerveux, digestif, rénal, hormonal...je vous y invite en musique pour des séances individuelles ou en groupe de 4 personnes maximum.

Remise en forme de 50 minutes.....................45 € (forfait de 5 à 180 €)